Diastaza abdominală reprezintă separarea progresivă a fibrelor musculare care formează drepții abdominali. Această întrerupere a continuității peretelui muscular abdominal începe încă din timpul sarcinii, dar din păcate aceasta persistă și după naștere, musculatura nefiind capabilă să revină la forma și funcția optimă inițială. Făcând referire la zona de apariție aceasta se poate instala în jurul ombilicului, sub sau deasupra acestuia, dar există cazuri în care se întinde pe toată suprafața liniei albe – membrana care separă drepții abdominali. Cu toate acestea diastaza abdominală nu prezintă simptomatologie locală, însă din cauza dezechilibrului muscular pot interveni durerile lombare joase.
Privind partea plină a paharului , în cazul acestei patologii kinetoterapia își are importanța atât în sens profilactic, cât și terapeutic. Rolul kinetoterapiei profilactice, este de a preveni pierderea totală a tonusului muscular în perioada prenatală, iar rolul terapeutic al kinetoterapiei este de a folosi exerciții specifice dozate eficient astfel încât pacienta să-și recapete tonusul muscular abdominal într-o perioadă cât mai scurtă de timp . Mai mult decât atât studiile atestă faptul că în cazul pacientelor cu un tonus muscular bun diastaza abdominală apare mult mai rar, iar odată apărută aceasta predispune pacienta la o recidivă a acesteia în sarcinile următoare.
Cum aflăm dacă am dezvoltat o diastază abdominală? Ținând cont că este foarte importantă diagnosticarea acestei patologii pentru implementarea imediată a unui plan de tratament este bine de știut cum o palpăm. Astfel că de pe spate, cu genunchii îndoiți, bagând bărbia în piept și ridicând capul de pe sol, cu ajutorul a două degete apăsăm ușor pe linia de deasupra si dedesubtul ombilicului. Senzația de apăsare „în gol” sau forma unei hernieri pe traiectul liniei albe poate indica o posibilă diastază abdominală.
Pentru mai multe informații, vă recomand să urmăriți pagina de FB sau Instagram a colegilor mei de la Pro Kinetics. Săptămânal, postăm informații interesante, utile și practice.
Comments