Astăzi, începând cu ora 14, va fi disponibilă online prezentarea mea de la conferința ,,Ways of the Body". Voi vorbi despre propriocepție, numit și ,,body awareness", cel de-al 6 simț al nostru, poate unul dintre cele mai subestimate și mai adormite. 😀😱 🧍🧍‍♀️💪Apoi, vom antrena propriocepția, cu exerciții simple, dar eficiente, care vă vor scoate de pe pilot automat și veți simți corpul, postura, ce se întâmplă cu voi când faceți niște mișcări simple. Vom face și o serie de stretching-uri de tip FNP (cu o tehnică diferită față de cele obișnuite). La final, vă veți relaxa privind câteva tehnci și stretching din terapia Thai și poate veți contempla ideea - cum s-ar simți un stretching complet pasiv, la care beneficiarul nu participă și terapeutul mobilizează întregul corp? 🧎‍♀️🧎‍♀️ Mulțumesc pentru invitație Ways of the Body și Cristina Chirnogea !😍

Este un colaj parcă din alte timpuri, de la început de an, pe vremea non Covid, fără mască. S-au schimbat foarte multe. Au fost și lucruri inedite pentru mine. Unul dintre ele este că anul acesta am cunoscut persoane noi, care nu m-au văzut niciodată fără mască... 🙂 Între timp, ca și noutate îmi desfășor activitatea în locații noi: Amos Center și Pro Kinetics. Au mai apărut și noi instrumente de terapie printre care și Yumeiho, și toată experiența de zi cu zi, dobândintă în fizic sau în online. Viața merge înainte, masajul și stretching-ul Thai rămân. La fel și măsurile de igienă și prevenție Covid-19. Să trăim, și să fim sănătoși, zic 🙂 Muzică: https://www.youtube.com/watch?v=ZIDq-nklocs

Clip din vremurile in care Corona era doar un nume de bere. Sau era asociat cu muzica ,, This is the rhythm of the Night, of life, oh yeah! ...". Terapia Thai merge inainte pentru a produce beneficiile, de care poate avem nevoie mai mult ca oricand, mai ales in aceasta perioada. La care se adauga si noile conditii de impiedicare de raspandire a Covid-19 si una bucata terapeut cu masca de protectie. :)

O parte dintre cele peste 200 de tehnici de masaj Thai, care se pot realiza.

Terapia Thai cuprinde o varietate de stretching-uri, care se fac personalizat in functie de beneficiar, obiectivele de terapie propuse, starea de sanatate, posibilitatile de miscare - existand variante si pentru cei foarte flexibili, dar si cei mai puțini flexibili. De asemenea, nu trebuie sa existe o afectiune anume pentru a merge la o sedinta de masaj Thai. Terapia Thai este si pentru a te relaxa, a savura si explora experienta in sine si pentru a creste starea de bine in organism. Stretch & Relax cu Terapia Thai!

Si alte stretching-uri, care se pot face in cadrul unei sedinte Thai si se adreseaza intregului corp, din cap pana in picioare. O sesiune standard de 90 de minute poate cuprinde aproximativ 180 de tehnici, mobilizari si stretching-uri. Insa paleta Thai este mult mai mare si diversa, permitand in functie de beneficiar sa aleg cel mai potrivit mix de tehnici de presopunctura, streching-uri si mobilizari.